Las Dietas “+” Recomendadas [NO TE LO PIERDAS]

Dieta del Limón [BENEFICIOS EXCEPCIONALES]

Dieta del Limón [BENEFICIOS EXCEPCIONALES]

Es muy importante reducir la acumulación de residuos en el tracto digestivo, muchas sustancias toxicas van quedando diariamente en el colon y el intestino, siendo este el resultado del estilo de vida poco saludable que se lleva en general. La decisión de perder peso tomando limón es una idea excelente y única gracias a que tiene una actuación de cepillo líquido, raspando los residuos para que el sistema digestivo funcione de forma óptima. Se d...

Es Importante Controlar el Peso (o MORIRÁS PRONTO)

Es posible que con el paso del tiempo empecemos a descuidarnos un poco, y empecemos a coger algunos kilos de más. Cuidado esto a la larga es malo para nuestra salud, el sobrepeso castiga gravemente algunas articulaciones, sin contar los otros problemas como pueden ser el colesterol. Por eso quizás tú estés a tiempo y puedas evitar problemas graves de peso con una simple dieta . Ahora te voy a contar algunos de los errores más comunes y que tú n...
La dieta de 3 días [100% MILITAR]

La dieta de 3 días [100% MILITAR]

En estos tiempos en que todo el mundo parece querer las cosas casi que instantáneamente, nada es lo suficientemente rápido para bajar de peso. La dieta de tres días promete bajar de peso rápidamente. La dieta está dirigida a personas que quieren bajar de peso y la promesa es bajar de peso en 10 días, aquí encuentra los detalles para esta dieta. Esta receta es llamada de los militares se dice que los reclutas militares la utilizan cuando tiene ...
La Dieta de 9 Días [ELIMINA TOXINAS]

La Dieta de 9 Días [ELIMINA TOXINAS]

La dieta de 9 días es un plan dietario excelente para desintoxicar el organismo y promete ayudar a perder peso rápidamente. Estas dieta son muy populares y muchas personas a pesar de seguirla no son capaces de mantener el peso perdido. ¿Cuál es el plan para adelgazar en  9 días y desintoxicarse rápido? Es un plan que está concentrado en reemplazar algunos alimentos por bebidas y utilizar suplementos para perder peso. Las personas seguidoras ...
La dieta de agua [Estilo Japones]***

La dieta de agua [Estilo Japones]***

La dieta de agua es una dieta excelente para avanzar de forma saludable en la reducción de peso. Esta dieta como otro plan dietario nunca se sabe su efectividad hasta que se prueba. ¿Cómo adelgazar con la dieta Japonesa con agua? Para adelgazar con agua se debe comenzar por beber dos litros de agua diarios, esta da un beneficio extra a la salud por su efecto diurético, mejora la circulación sanguínea y una transición a la desintoxicación del meta...
La Dieta de Alco (+) VENTAJAS

La Dieta de Alco (+) VENTAJAS

El origen de esta dieta se dio en Argentina y ALCO son las siglas de la Asociación de Lucha Contra la Obesidad, es una institución sin ánimo de lucro y reúne un numeroso grupo de personas que quieren ayudar a otras a delgazar y tener una mejor calidad de vida. Los inicios de ALCO en el año 1966 fueron exitosos y se expandió formando muchos cientos de grupos primeramente en América Latina, España y también en Israel. Su director Alberto Cormillo...
La Dieta de Alcohol [SI EXISTE]

La Dieta de Alcohol [SI EXISTE]

La dieta de alcohol como su nombre indica, esta diseñada especialmente aquellas personas que les gusta tomar no únicamente de forma social. Cuando se está haciendo una dieta y se siente con ganas de salir en fin de semana y seguramente habrán unos tragos de más que van a interferir con los planes que se tiene para llevar la dieta y una vida saludable, lo mejor es evitar tomar. ¿Cómo seguir una dieta consumiendo alcohol ? Hay novedades para aquel...
La Dieta de Alpiste [LECHE Y PIÑA]

La Dieta de Alpiste [LECHE Y PIÑA]

La dieta de alpiste o dieta de la leche de alpiste es de las mejores dietas porque ayudan a reducir kilos de forma continua  pero no tan rápidamente, también cuando no hay que sacrificar la comida en su totalidad. Esto beneficia especialmente a las personas que tiene mucho sobrepeso, esta dieta ayuda a perder hasta tres kilos semanales si se es constante en seguirla. Beneficios de la dieta del alpiste con piña. Además de ayudar a bajar de p...
La Dieta de Apio [MUY EFICAZ 100%]

La Dieta de Apio [MUY EFICAZ 100%]

La dieta de apio   o adelgazar con apio tiene un montón de beneficios que lo hacen un alimento muy eficaz para complementar una dieta. Aunque eso no significa que se va a comer una cantidad ilimitada de apio mientras se pierde peso. El apio debe ir acompañado de otros alimentos saludables, se pueden hacer comidas y aperitivos deliciosos, se agrega a las recetas favoritas y se disfruta sin que se tenga que sufrir por calorías adicionales. ¿Como baja...
La Dieta de Arroz [SOLUCIONES 100%]

La Dieta de Arroz [SOLUCIONES 100%]

La dieta de arroz es histórica y se instituyo en el año 1939 por el Doctor Waler Kempner, asociado en aquellos tiempos a la Universidad Duke con sede en Durham, Carolina del Norte (USA) para pacientes con hipertensión altísima con insuficiencia renal. La aplicación era muy estricta y cuidadosa en aquellos tiempos que no había tanta tecnología y avances actuales. ¿Qué es realmente esta dieta de arroz y como llevarla? Aunque tiene este nom...
La Dieta de Atkins [MÉTODO NUTRICIONAL]

La Dieta de Atkins [MÉTODO NUTRICIONAL]

La dieta de atkins o Método Nutricional Atkins fue un libro sobre dieta que escribió el Doctor Roberto C Atkins, médico cardiólogo, experto en dietas gracias que padeció de obesidad.  También fundo un centro de medicina complementaria y a pesar de lo controversial que era, esta dieta para bajar de peso tiene una fama que no decae con el paso del tiempo y es muy popular en todos los países del mundo. Si le encantan los huevos con tocinos al desa...
La Dieta de Avena,  Adelgaza Protegiendo la SALUD *****

La Dieta de Avena, Adelgaza Protegiendo la SALUD *****

La dieta de avena es una dieta muy fácil de seguir, algunas dietas gustan más que otras, algunas tienen una mayor dificultad y otras como está por ejemplo son muy fáciles de seguir y agradables al paladar. Si se quiere adelgazar rápidamente y sin problemas de salud esta es la dieta que necesita. Ventajas de la avena en la dieta diaria La dieta de avena tiene un impulso natural de energía para hacer que el estómago se sienta lleno, sin co...
La Dieta de Ayuno [INTERMITENTE *****]

La Dieta de Ayuno [INTERMITENTE *****]

La dieta de ayuno o dieta intermitente de ayuno es sorprendentemente buena y es practicada unas dos veces por semana en muchas denominaciones religiosas por cuestiones espirituales. Pero para desintoxicar el organismo, mantener una dieta sana y adelgazar sin mayores complicaciones se puede hacer intermitentemente. Cuáles son los lineamentos de esta dieta para adelgazar Normalmente los médicos, dietistas y demás personas que son las encargadas de...
La Dieta de Batidos = [DIETA VERDE]

La Dieta de Batidos = [DIETA VERDE]

La dieta de batidos es excelente para mantener el cuerpo en forma, especialmente para tener una piel limpia y con vida, un cabello saludable y brillante, uñas fuertes y ojos claros. Los batidos incluidos en una dieta balanceada son una adicción muy importante para alcanzar las metas  de adelgazar mucho más fácilmente. Casi todo el mundo le da una gran importancia a la figura y especialmente el peso, esos kilitos de más muchas veces se vuelven una o...
La dieta de la alcachofa [RÁPIDA SOLO 3 DÍAS]

La dieta de la alcachofa [RÁPIDA SOLO 3 DÍAS]

La dieta de la alcachofa es para aquellas personas que quieren perder unos cuantos kilos de más, no para personas que tienen obesidad. Hay muchas dietas que prometen una rebaja de kilos milagrosamente, pero en realidad no es así, para perder kilos y no recuperarlos se requiere un cambio en el estilo de alimentación que se lleva y complementarlo con ejercicios. Beneficios de la dieta de la alcachofa La alcachofa es una fuente excepcional de...
La Dieta de la Luna [O DEL HOMBRE LOBO]

La Dieta de la Luna [O DEL HOMBRE LOBO]

La dieta de la luna o la dieta del hombre lobo es una dieta que asegura muchos beneficios. El hombre lobo como todos recordamos de la infancia, cuando había luna llena se convertía de hombre normal a hombre lobo, aunque este recurso literario no tiene razón de ser, podemos pensar que la luna puede tener alguna influencia en nuestro cuerpo. Así como los cambios de la dieta del hombre lobo del cuerpo en ocasiones, no sabemos los alcances de esta die...
La Dieta de la Manzana  [SOLO 3 DIAS]

La Dieta de la Manzana [SOLO 3 DIAS]

La dieta de la manzana es una dieta muy saludable, esta fruta es complemento muy favorecedor en cualquier plan de adelgazamiento, ya que comiendo una manzana diaria se mantiene alejados a los profesionales de la salud y tres al día ayudan a perder peso. La historia de esta dieta tuvo su inicio en un gimnasio en Washington (Estados Unidos) Tammi Flynn director de nutrición, le sugirió a un cliente que para perder peso comiera una manzana antes de...
La Dieta de la Papaya [100% DE LECHOSA]

La Dieta de la Papaya [100% DE LECHOSA]

La dieta de la papaya es una dieta muy parecida a otras dietas con frutas, sabemos que las frutas son una fuente de salud inagotable. La papaya se conoce con el nombre de lechosa, frutabomba o melón de árbol, pero grande o pequeña es la misma fruta con los mismos componentes. Propiedades de la papaya La papaya es una fruta altamente digestiva gracias a su contenido de papaina y de hecho muchos profesionales de la salud la recomiendan para aq...
La Dieta de la Piña  [ANANÁ]

La Dieta de la Piña [ANANÁ]

La dieta de la piña o la dieta de ananá no engorda, sino que al contrario es ideal en los planes de adelgazamiento debido a que las frutas son escasas en calorías y generalmente son muy ricas en vitaminas, minerales y fibra. Por esta y por otras razones son la base de dietas sanas, especialmente la piña que es una fruta tropical  que con sus propiedades es una reina de las frutas para utilizar en dietas y mucho más. Ventajas de una dieta a bas...
La Dieta de la Sopa [MUY POCAS CALORÍAS]

La Dieta de la Sopa [MUY POCAS CALORÍAS]

La dieta de la sopa es una dieta de moda y donde solo se toma sopa. Cuando se quiere adelgazar 20 libras rápidamente, las soluciones de este tipo son muy atractivas, la verdad es que si pierde rápidamente este peso lo más probable es que lo gane nuevamente y hasta ganar mucho más del que perdió inicialmente.  ¿Cómo perder esos aborrecidos kilos de más? Aunque los alimentos que componen una dieta de moda como la de la sopa, son muy bene...
La Dieta de las Frutas [100% NATURAL]

La Dieta de las Frutas [100% NATURAL]

La dieta de las frutas o dieta natural gracias a que la generosidad de la naturaleza da tantas variedades y cualidades en las frutas, se puede disfrutar el placer de consumirlas y al mismo tiempo adelgazar o mantener un peso que ayude a funcionar mejor el metabolismo, limpiar el organismo y mantener energías saludables. Son bajas en calorías y grasas como también lo son sus hermanos los vegetales. Por esta razón son ideales para todos los planes de ...
La Dieta de las Proteínas o CENTOSIS

La Dieta de las Proteínas o CENTOSIS

La dieta de las proteínas tambien llamada la dieta por cetosis, es un plan de adelgazamiento baja en carbohidratos, produce que el cuerpo entre en una condición cetogénica, que viene a ser cuando el metabolismo utiliza las reservas de grasas al faltar los carbohidratos. Es  muy eficaz y ayuda a corregir problemas del metabolismo. El plan nutricional de esta dieta es que tiene una base únicamente de proteínas de alta calidad y se suprimen total...
La Dieta de los Puntos "-" PESO CON NÚMEROS

La Dieta de los Puntos "-" PESO CON NÚMEROS

La dieta de los puntos o la forma de bajar peso con los números, este es uno de los planes de adelgazamiento alternativos  a numerosas dietas que prometen muchas cosas para la perdida rápida de peso. Estas dietas muchas veces no tienen todos los nutrientes necesarios por lo que es aconsejable no prolongarlas por mucho tiempo, pero si es bueno en ocasiones de acuerdo al estado de salud consumir un completo de suplemento vitamínico. ¿En que ...
La dieta definición o 10 diez días para una definición extrema

La dieta definición o 10 diez días para una definición extrema

  La dieta definición  es para cuando se ha preparado durante meses y faltan escasos doce a diez días para presentarse a una sesión de fotos, en clases o una fecha de mucha importancia; esta dieta de diez días le ayuda a perder esas libras de más rápidamente y sin afectar su estado físico y metabolismo. No es una dieta para seguir como estilo de vida, es una pequeña guía para estar en forma en un evento especifico  se recomienda hacerla ún...
La dieta del atún o dieta de pescado

La dieta del atún o dieta de pescado

La dieta del atún no es una dieta prodigiosa para adelgazar, pero si es una dieta muy sana, rica en nutrientes. El atún es un pescado azul y encontramos varias especies, los japoneses son muy aficionados a comer esta carne cruda; especialmente de la parte del vientre de este pescado. Un dato de mucho interés es que el atún se acostumbra a consumir enlatado y este contiene sal añadida, más o menos 200 y 300 gr de sodio por cada 100 gr, se debe ...
La dieta del metabolismo acelerado o del metabolismo rápido

La dieta del metabolismo acelerado o del metabolismo rápido

La dieta del metabolismo acelerado o del metabolismo rápido es para cuando no se puede inclinar a recoger un zapato o no se lo puede poner debido a que no  se alcanza gracias a la gordura que sobrepasa el límite, no se puede caminar media cuadra porque siente que la respiración se corta y se está ahogando. Todas estas situaciones son señales de exceso de peso en el cuerpo. El metabolismo de dieta rápida es un libro de Haylie Pomroy que es Bes...
La Dieta del Pepino [DESINTOXICATE]

La Dieta del Pepino [DESINTOXICATE]

La dieta del pepino o dieta desintoxicante es un medio para adelgazar sanamente. El pepino de forma botánica es una fruta, tiene relación con el melón a pesar de que todos piensan que es una hortaliza como los tomates o la calabaza. Tiene características especiales para una cantidad de casos, saludables debido a que es antidiabético, reduce lípidos, la actividad antioxidante, son desintoxicantes, tienen un efecto especial de limpieza en todo ...
La dieta depurativa o dieta para desintoxicar

La dieta depurativa o dieta para desintoxicar

La dieta depurativa o dieta para desintoxicar es muy saludable especialmente cuando se va a iniciar el verano para perder peso rápidamente o también al para terminarlo, después de las fiestas de fin de año que se pasa por un escaso de comida poco saludable y muchos dulces, es un plan de cinco días con un máximo de siete días. En algunos planes para adelgazar se toma solamente líquidos con limón, pero esta dieta tiene alimentos que van a ayudar...
La dieta detox para bajar de peso rápidamente

La dieta detox para bajar de peso rápidamente

La dieta Detox es un régimen de adelgazamiento para quemar grasa, bajar de peso rápidamente y limpiar el organismo restableciendo el metabolismo. En diez días y siguiendo puntualmente las indicaciones de la dieta, obtendrá una rebaja bastante visible de peso, manteniendo la salud. Teniendo en cuenta que un plan de adelgazamiento ayuda a cambiar ciertos problemas de salud debido a una alimentación poco saludable. Ayuda a cambiar la salud en las ...

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